75만 km Film

안녕하세요 ! 단쵸입니다 ~~ 노래 들으면서 한 주 마무리 해 봅시다 :-) 출처 : '별이 지다' - 메르헨 다들 12월 , 2023년 한 해 마무리 잘 하셨나용? 저는 마무리 잘 한 것 같아요! 2024년에도 행복하고, 의미있고, 풍성한 날들이 가득하길 바라며 글 적겠습니다 12.25 월요일 이 날은 그냥 집에서 친구와 메이플을 하려고 컴퓨터를 일어나자마자 켜써요 사실 메이플을 다시 시작할까 말까 고민했지만.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 희잘알; 일단 메이플 하기전에 저에게 먼저 해야할 숙제가있죠!! 운동~~을 끝내두었습니다. 공복 유산소로는 서브웨이까지 갔다왔어요 저희집에서 왕복 40분정도 걸릴 줄 알았는데 1시간 걸리더라구요? 오히려 좋아 ㅎ 서브웨이는 크리스마스날..

11.20 월요일 월요일 점심은 항상 기대되는것같아요. 일도 쉬어서 집에서 편하게 먹고싶은거로 요리해서 먹으니까 좀 더 시간적 여유를 두고 요리 할 수 있어요. 다이어트 식단 레시피는 제가 나중에 따로 글로 작성해서 올려드릴게요 :-) 안냐세요. 꾸벅 저희집 고양이 임니다. 먼치킨 종류이고 이름은 '그냥' 이에요! ㅎㅎ 귀엽죠? 오늘 저녁따라 저를 자꾸 괴롭히길래.. 괘씸해서 간식 안주고 있는데 옆모습이 또 너무 귀여워서 사진으로 담았답니다. 아 그리고 오늘 무료 pt 1회권이 있어서 5시쯤에 받았는데 생각보다 골격근량이 표준이상으로 나와서 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋ 그동안 너무 굶었던 지라... 저는 진짜 다 적신호 뜰줄 알았거든ㅇ요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 트레이너 선생님이 근력은 유지하고 체지방량만 조금씩 줄이는걸..

11.13 월요일 제일 친한 친구가 벌써 애를 낳고 결혼을 해서 보러 가야 하는데 시간이 맞지 않아서 보지 못하고 있었는데 시간이 생겨 월요일날 만나기로 약속했었다. 그런데 새벽에 갑자기 고열이 나기 시작하더니 열이 이정도 까지 올라 버렸다. . . 작년 코로나 때도 41도까지 오르더니 이번에 무슨일 인지 너무너무 머리가 아프고 처음보는 숫자 42도를 접했다.. 감기 기운은 없었는데 말이야..ㅜㅜ 아무튼 애기도 있고 고열 상태로 가는건 아닌거같아서 약속을 또한번 미루게 됐다. 미안해.,,, 병원에 갔더니 감기는 아니고 그냥 밥 꼬박 챙겨먹고 스트레스나 극단적인 다이어트 때문인것같다고 하였다. 여러분 맞아요 사실 저는 지금 극단적인 다이어트를 하고 있답니다. . 11.14 화요일 다이어트는 10월 25일날..